جراحی ابدومینوپلاستی یکی از گزینه های مختلف جراحی برای رسیدن به اندام ایده آل بعد از زایمان کدام است.
درباره جراحی های بعد از زایمان بیشتر بدانید!
باید و نباید های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
یکی از مسائلی که در نتیجه ی عمل بسیار اثر گذار است؛ مراقبت های بعد از هر عمل است . که توسط بیمار انجام می شود.
افرادی که جراحی زیبایی انجام می دهند اشتیاق فراوانی برای دیدن هرچه سریع تر نتیجه ی عمل خود دارند. ولی بایستی بدانند که رعایت دستورالعمل های بعد از عمل در رسیدن به هدف شان نقش مهمی دارد.
بعد از جراحی ابدومینوپلاستی چه بخوریم؟
مقداری درد و ورم و کبودی بعد از این عمل کاملا طبیعی است.
تا ۲ هفته ی اول بعد از عمل بیشتر استراحت کنید.
علاوه بر این، تا ۶ هفته نیز ورزش و فعالیت های بدنی شدید انجام ندهید.
علاوه بر این مراقبت ها، داشتن رژیم غذایی مناسب در بهبود سریع تر بیمار بسیار موثر است:
– نوشیدن آب کافی:
حتما بعد از عمل ابدومینوپلاستی، به میزان کافی آب بنوشید . چراکه نوشیدن آب تا حد زیادی در بهبودی بیمار موثر است.
-مصرف پروتئین:
مصرف مواد دارای پروتئین مثل گوشت، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی مثل ماست نیز در بهبودی سریع تر بیمار موثر است.
مصرف زینک:
زینک در غلات، آجیل و گوشت وجود دارد و مصرف آن نیز در بهبود فرد موثر است.
بعد از جراحی ابدومینوپلاستی چه مراقبت هایی باید انجام دهیم؟
یک تا دو هفته به خوبی استراحت کنید.
از فرد دیگری مثل اعضای خانواده یا دوستان بخواهید در مراقبت از فرزندان و اداره امور روزمره به شما کمک کنند.
استراحت مناسب و رعایت دستورالعمل های جراح، می تواند سبب بهبود هرچه سریع تر بیمار شود.
می توانید برای غذای مورد نیاز خانواده نیز، از قبل برنامه ریزی کنید و بخشی از غذاها را فریز کنید تا بعد از عمل بتوانید بهتر استراحت کنید.
نکات مهم بعد از عمل ابدومینوپلاستی:
لباس های گشاد و راحت بپوشید.
از پوشیدن شلوار هایی که چسبان است و به بخیه ها فشار می آورد؛ خودداری کنید.
صابون دست و شامپو بدن آنتی‌باکتریال تهیه کنیدچراکه از ایجاد عفونت در محل جراحی جلوگیری می‌کنند.
سرگرمی هایی از قبل برای دوران بعد از عمل تان تدارک ببینید. تا این دوران را راحت تر سپری کنید.
